🌿 La naturopathie, c’est quoi au juste ?
La naturopathie, c’est l’art (et un peu la science, quand même) d’aider le corps à retrouver et maintenir son équilibre naturel.
Son idée de base : le corps sait se réparer, à condition qu’on lui donne ce dont il a besoin et qu’on arrête de le mettre en mode survie 24h/24.
Ce n’est pas une médecine « contre », c’est une approche pour :
👉 pour soutenir les fonctions naturelles
👉 pour prévenir plutôt que réparer dans l’urgence
👉 pour comprendre pourquoi un déséquilibre apparaît, pas juste masquer le symptôme.
🌱 Les grands piliers de la naturopathie
Hygiène de vie globale : sommeil, respiration, gestion du stress, mouvement…
→ Alimentation vivante et adaptée : rien de sectaire, mais du bon sens, du bon gras, des micronutriments et une digestion choyée.
→ Techniques naturelles : plantes, huiles essentielles, hydrolats, bourgeons, argile, réflexologie, massage…
→ Compréhension du terrain : on ne « soigne » pas un symptôme, on rééquilibre une personne.
💡 La naturopathie en pratique
Ce n’est pas : « prends cette plante et ça ira ».
C’est plutôt : « voyons ensemble ce qui surcharge ton organisme, ce qui l’épuise, et ce qui peut le remettre sur ses rails ».
Et souvent, les résultats viennent de choses très simples : mieux respirer, mieux éliminer, mieux nourrir, mieux récupérer.
⭐ Pourquoi consulter en naturopathie ?
La Naturopathie accompagne toute personne qui souhaite améliorer son bien-être, prévenir les déséquilibres et comprendre ce que son corps essaie de dire.
C’est une approche globale qui s’adresse autant à ceux qui veulent aller mieux… qu’à ceux qui veulent rester bien.
🌿 Vous pouvez consulter pour :
→ Fatigue chronique et baisse d’énergie 😩
Quand vous avez l’impression d’être « à plat » en permanence, malgré le sommeil et le repos.
→ Stress, anxiété, tensions nerveuses 😰
Difficulté à déconnecter, sommeil agité, irritabilité, palpitations, système nerveux constamment en alerte.
→ Troubles digestifs 🥴
Ballonnements, transit irrégulier, brûlures d’estomac, intestin sensible.
Objectif : apaiser, comprendre l’origine, restaurer la digestion.
→ Immunité affaiblie et infections récurrentes 🤧
Soutenir les défenses naturelles et renforcer le terrain.
→ Troubles hormonaux ♀︎♂︎
Syndrome prémenstruel, règles irrégulières, douleurs, acné hormonale, ménopause, endométriose (en accompagnement).
→ Problèmes de peau 🧴
Eczéma, psoriasis, acné, peau réactive.
Approche interne + hygiène de vie + équilibre émotionnel.
→ Inflammation, douleurs chroniques, tensions musculaires 💪🏼
Articulations sensibles, migraines, douleurs récurrentes.
→ Accompagnement du poids 🏋🏼
Comprendre ce qui bloque : hormones, digestion, stress, inflammation, compulsions alimentaires.
→ Qualité du sommeil 🛌
Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil.
→ Une période de vie intense 💥
Burn-out, surcharge mentale, deuil, séparation, post-partum, changement professionnel…
(Re)mettre le corps et le mental dans le même sens.
→ Soutien du système nerveux 🧠
Respiration, massages, routines quotidiennes, plantes adaptées : apaiser, réguler, stabiliser.
→ Prévention et optimisation du bien-être 🌿
Quand tout va bien mais que vous souhaitez booster votre vitalité, votre clarté mentale, ou adopter une hygiène de vie qui vous ressemble.
Consultation
🎓 Après 2 ans d'étude et dans le cadre de ma 3ème et dernière année de formation, je propose des consultations de naturopathie supervisées par mon mentor.
🌿 Je vous accompagne avec une approche bienveillante, fonctionnelle et à l’écoute, adaptée à votre fonctionnement global.
🙏 Ces consultations sont proposées contre don libre, le temps de finaliser mon parcours de formation.
💌 Merci de mon contacter au 06.79.81.96.18, par mail maitasun@outlook.fr ou via le formulaire de contact pour toute demande d'information, ou prise de rendez-vous.
